Ryan Chang 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chang 基隆
ID 337465

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3.1 km | 00:42:03 | 13:36/km

日期: 2019-10-02 21:39 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(47)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'00"

(12'00")

4.97 (-0.01)

992 / 992

2

12'14"

(24'14")

4.98

1014 / 2007

3

15'02"

(39'16")

3.96 (-1.01)

992 / 2999

4

01'25"

(40'41")

3.72 (-1.26)

87 / 3087

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張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮晚安，夜晚運動愉快

2019-10-02 23:24 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	12'06"	00:24'14"
3	15'13"	00:39'27"
3.1	14'06"	00:40'41"

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