張為志 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

張為志基隆
ID 449139

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3.4 km | 00:25:26 | 07:29/km

日期: 2019-09-15 07:47 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 03'44" / 05'08" / 02'40" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'50"

(03'50")

03'32"

1081 / 1081

2

05'51"

(09'41")

04'45" (+01'13")

1228 / 2310

3

05'49"

(15'30")

05'04" (+01'32")

1146 / 3456

9月累積里程 : 3.39 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	05'08"	00:08'52"
3	02'40"	00:11'32"
3.4	10'05"	00:15'30"

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