5.0 km | 00:28:53 | 05:45/km日期: 2019-10-01 18:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'47" / 05'44" / 05'19" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 05'47" | 00:17'45" |
| 4 | 05'44" | 00:23'29" |
| 5 | 05'19" | 00:28'48" |
| 5.0 | 04'29" | 00:28'53" |
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