陳明偉 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳明偉基隆
ID 154572

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1.9 km | 00:12:28 | 06:33/km

日期: 2014-07-18 20:30 - 卡路里: 103 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'11" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

06'25" (+00'22")

407 / 407

2

02'28"

(05'05")

06'03"

407 / 815

3

02'33"

(07'38")

06'15" (+00'12")

407 / 1222

4

02'43"

(10'21")

06'39" (+00'36")

407 / 1630

5

02'07"

(12'28")

07'53" (+01'50")

268 / 1899

7月累積里程 : 10.74 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
1.9	06'59"	00:12'28"

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