李秀芳 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

李秀芳桃園
ID 448328

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4.5 km | 00:40:30 | 08:55/km

日期: 2019-09-25 20:45 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 06'39" / 07'09" / 08'25" / 09'05" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'41"

1046 / 1046

2

07'07"

(14'07")

07'05" (+00'24")

1004 / 2051

3

08'35"

(22'42")

08'33" (+01'52")

1002 / 3053

4

08'56"

(31'38")

08'54" (+02'13")

1002 / 4056

5

03'36"

(35'14")

06'47" (+00'06")

530 / 4586

9月累積里程 : 63.78 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'09"	00:13'48"
3	08'25"	00:22'13"
4	09'05"	00:31'18"
4.6	06'42"	00:35'14"

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