MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Allen
台北市
ID 1733
49 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Allen
93.6 km
|
03:56:17
|
23.8 km/h
日期:
2014-04-06 07:58
-
總爬升:
634 m
-
踏頻:
67
-
卡路里:
3214 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'05"
(07'05")
25.53 (-10.83)
3000 / 3000
2
07'38"
(14'44")
23.68 (-12.68)
3000 / 6000
3
05'57"
(20'41")
30.25 (-6.11)
3000 / 9000
4
05'00"
(25'42")
36.00 (-0.36)
3000 / 12000
5
06'40"
(32'22")
27.07 (-9.30)
3000 / 15000
展開計圈分析
6
06'58"
(39'20")
25.90 (-10.46)
3000 / 18000
7
05'56"
(45'17")
30.51 (-5.86)
3000 / 21000
8
06'34"
(51'52")
27.48 (-8.88)
3000 / 24000
9
06'37"
(58'29")
27.27 (-9.09)
3000 / 27000
10
07'59"
(01:06'28")
22.64 (-13.72)
3000 / 30000
11
06'09"
(01:12'37")
29.27 (-7.10)
3000 / 33000
12
08'32"
(01:21'10")
21.18 (-15.19)
3000 / 36000
13
12'15"
(01:33'26")
14.69 (-21.67)
3000 / 39000
14
07'09"
(01:40'35")
25.17 (-11.19)
3000 / 42000
15
04'58"
(01:45'34")
36.36
3000 / 45000
16
07'17"
(01:52'51")
24.83 (-11.54)
3000 / 48000
17
10'48"
(02:03'39")
16.67 (-19.70)
3000 / 51000
18
12'34"
(02:16'14")
14.34 (-22.02)
3000 / 54000
19
06'21"
(02:22'36")
28.35 (-8.02)
3000 / 57000
20
05'36"
(02:28'12")
32.14 (-4.22)
3000 / 60000
21
07'56"
(02:36'09")
22.78 (-13.58)
3000 / 63000
22
06'43"
(02:42'52")
26.87 (-9.50)
3000 / 66000
23
08'18"
(02:51'11")
21.69 (-14.68)
3000 / 69000
24
07'46"
(02:58'58")
23.23 (-13.14)
3000 / 72000
25
08'23"
(03:07'21")
21.56 (-14.81)
3000 / 75000
26
06'33"
(03:13'55")
27.48 (-8.88)
3000 / 78000
27
07'01"
(03:20'56")
25.71 (-10.65)
3000 / 81000
28
10'14"
(03:31'10")
17.65 (-18.72)
3000 / 84000
29
08'45"
(03:39'55")
20.57 (-15.79)
3000 / 87000
30
07'38"
(03:47'33")
23.68 (-12.68)
3000 / 90000
31
07'20"
(03:54'54")
24.66 (-11.71)
3000 / 93000
32
01'23"
(03:56'17")
24.49 (-11.87)
568 / 93568
4月累積里程 :
93.57 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.9
5.0 %
2
31.0
2.7 %
3
33.0
2.5 %
4
17.9
-0.4 %
5
34.3
-0.2 %
6
23.5
1.5 %
7
30.0
1.0 %
8
32.4
1.8 %
9
28.6
1.0 %
10
29.3
-0.2 %
11
39.6
-0.1 %
12
41.4
-0.3 %
13
31.6
1.8 %
14
22.4
2.0 %
15
28.8
3.2 %
16
22.4
4.0 %
17
29.8
2.0 %
18
26.5
1.7 %
19
28.6
1.2 %
20
29.3
1.0 %
21
33.3
1.2 %
22
37.9
-0.8 %
23
28.8
1.0 %
24
20.6
3.0 %
25
26.1
2.0 %
26
28.1
-1.2 %
27
27.5
2.5 %
28
23.4
2.0 %
29
18.7
2.6 %
30
27.3
1.4 %
31
28.1
1.0 %
32
25.9
1.2 %
33
35.3
-0.9 %
34
30.8
-1.3 %
35
24.2
2.8 %
36
14.6
4.1 %
37
9.7
7.0 %
38
26.7
-0.5 %
39
15.7
4.5 %
40
18.8
1.8 %
41
23.7
-0.7 %
42
42.4
-2.1 %
43
43.4
-2.9 %
44
45.6
-2.6 %
45
26.3
-2.1 %
46
28.6
-2.2 %
47
31.9
-1.5 %
48
2.6
-1.5 %
49
14.9
3.0 %
50
19.4
2.0 %
51
16.3
2.6 %
52
14.3
6.6 %
53
13.9
3.4 %
54
14.8
3.4 %
55
25.7
1.0 %
56
37.9
-2.3 %
57
24.5
-1.9 %
58
30.0
-3.3 %
59
41.9
-3.8 %
60
27.7
-2.9 %
61
25.7
-1.3 %
62
17.1
3.2 %
63
28.6
-0.5 %
64
28.6
-0.6 %
65
24.5
-0.6 %
66
27.7
-0.5 %
67
23.1
-0.5 %
68
19.9
-0.8 %
69
6.5
-0.9 %
70
26.7
-0.7 %
71
21.8
1.8 %
72
21.6
1.2 %
73
14.8
3.8 %
74
20.7
2.7 %
75
41.9
-2.5 %
76
28.3
-2.6 %
77
31.3
-1.1 %
78
23.7
-1.1 %
79
22.4
-1.0 %
80
25.9
-0.8 %
81
29.8
-0.8 %
82
12.2
-1.3 %
83
20.7
-1.8 %
84
25.0
-0.7 %
85
20.8
4.5 %
86
17.9
-2.0 %
87
23.8
-1.7 %
88
22.6
-0.7 %
89
24.2
-0.4 %
90
24.0
-0.2 %
91
22.4
-0.8 %
92
24.2
-0.2 %
93
27.5
1.0 %
93.6
26.2
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.7 km
|
01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.6 km
|
00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:55
|
05:41/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:38:20
|
07:56/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:01
|
15:33/km
台中阿森
回應了 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:26
|
05:04/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :