陳步堅 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳步堅台北市
ID 453354

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1.6 km | 00:12:50 | 7.6 km/h

日期: 2019-09-19 21:04 - 卡路里: 24 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

8.31

1608 / 1608

2

00'17"

(11'54")

3.01 (-5.31)

14 / 1622

9月累積里程 : 207.35 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.6	-5.2 %
1.6	6.6	2.8 %

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