Jason-Feng 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason-Feng 基隆
ID 454405

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4.0 km | 00:49:36 | 12:22/km

日期: 2019-09-18 20:21 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'56" / 12'16" / 12'06" / 12'46" / 56'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 18.61 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner 和維鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	12'16"	00:24'12"
3	12'06"	00:36'18"
4	12'46"	00:49'04"
4.0	14'07"	00:49'38"

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