Nick 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 桃園
ID 118813

8 位追隨者

跑鞋 (13)

ON Running Cloud (US10)
已使用了 5 年 2 個月 13 天
共跑了 10.1 km
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Mizuno WAVE INSPIRE 15 (4E_US10)
已使用了 5 年 2 個月 13 天
共跑了 4.6 km
我要評分

ASICS TARTHERZEAL 6 wide (28cm／US10)_T821N-500
已使用了 5 年 2 個月 21 天
共跑了 1472.4 km
我要評分

母子鱷魚一代Y拖-螢光綠(40)
已使用了 6 年 7 個月 27 天
共跑了 8.1 km
我要評分

母子鱷魚一代Y拖-黑(41/42)
已使用了 6 年 7 個月 27 天
共跑了 23.4 km
我要評分

ON running Cloudracer
已使用了 8 年 6 個月 23 天
共跑了 81.3 km
我要評分

vivobarefoot TRAIL FREAK (Navy／Green)
已使用了 9 年 6 個月 7 天
共跑了 130.3 km
我要評分

Merrell Trail Glove 2（ＵＳ９）
已使用了 9 年 6 個月 11 天
共跑了 1063.8 km
我要評分

vivobarefoot One (Black／Orange)
已使用了 9 年 8 個月 1 天
共跑了 5.0 km
我要評分

vivobarefoot One (Red／Blue)
已使用了 9 年 8 個月 28 天
共跑了 167.8 km
我要評分

Asics TARTHERZEAL 2-WIDE(3E寬楦)
已使用了 10 年 1 個月 19 天
共跑了 30.3 km
我要評分

vivobarefoot EVO III
已使用了 11 年 1 個月 12 天
共跑了 183.6 km
我要評分

vivobarefoot Breatho Trail (Off Road)
已使用了 11 年 1 個月 15 天
共跑了 578.6 km
我要評分

單車 (5)

Concept 2 Model D + PM5
已使用了 8 年 8 個月 15 天
共騎了 112.1 km

Bernds
已使用了 10 年 5 個月 15 天
共騎了 0.0 km

Dahon
已使用了 10 年 5 個月 15 天
共騎了 23.5 km

Specialized Tarmac Pro 2013
已使用了 10 年 5 個月 15 天
共騎了 115.6 km

SportsArt C532U
已使用了 10 年 10 個月 15 天
共騎了 44.5 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:52:35

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4243.4 km |

349.3 km
2024 年 :

252.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Jun	78.7	0.0
May	147.3	0.0
Apr	13.2	0.0
Mar	3.3	0.0
Feb	6.5	0.0
Jan	3.9	0.0

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Nick

5.0 km | 00:30:07 | 05:59/km

日期: 2014-07-14 20:32 - 地點: 大勇國小 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'48" / 06'05" / 06'14" / 05'57" / 05'54" / 05'46" /

7月累積里程 : 100.51 km

vivobarefoot Breatho Trail (Off Road) 累積 : 578.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'05"	00:11'53"
3	06'14"	00:18'07"
4	05'57"	00:24'04"
5	05'54"	00:29'58"
5.0	05'45"	00:30'07"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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0.8 km | 00:11:32 | 13:51/km

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6.8 km | 00:42:41 | 06:17/km

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0.2 km | 00:06:53 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

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10.1 km | 00:54:40 | 05:24/km

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1.1 km | 00:04:48 | 04:27/km

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10.1 km | 00:55:10 | 05:26/km

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25.4 km | 01:30:01 | 16.9 km/h

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12.0 km | 01:10:13 | 05:50/km

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2.0 km | 00:24:14 | 12:07/km

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2.0 km | 00:12:42 | 06:18/km

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2.0 km | 00:13:37 | 06:46/km

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2.0 km | 00:14:12 | 06:59/km

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10.4 km | 00:55:05 | 05:19/km

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10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

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11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

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10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km

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1.4 km | 00:06:13 | 13.6 km/h

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10.1 km | 00:53:50 | 05:18/km

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10.2 km | 00:55:35 | 05:27/km

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10.1 km | 00:57:44 | 05:41/km

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3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m