黃則愷 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃則愷桃園
ID 152626

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5.0 km | 00:33:42 | 06:43/km

日期: 2014-07-14 20:37 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'21" / 07'13" / 07'04" / 06'58" / 07'28" / 06'14" / 06'34" / 06'57" / 06'53" / 706'40" /

距離路跑

7月累積里程 : 55.61 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

邱鳥旗, 黃則愷和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'13"	00:14'34"
3	07'04"	00:21'38"
4	06'58"	00:28'36"
5	07'28"	00:36'04"
6	06'14"	00:42'18"
7	06'34"	00:48'52"
8	06'57"	00:55'49"
9	06'53"	01:02'42"
10.1	06'27"	01:09'46"

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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