楊佳龍 2014/07/07 訓練日誌

楊佳龍台南
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楊佳龍

10.1 km | 00:55:34 | 05:31/km

日期: 2014-07-07 19:31 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 05'39" / 05'28" / 05'20" / 05'33" / 05'23" / 05'27" / 05'34" / 05'36" / 05'37" / 05'31" / 06'40" /

7月累積里程 : 25.60 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'28"	00:11'07"
3	05'20"	00:16'27"
4	05'33"	00:22'00"
5	05'23"	00:27'23"
6	05'27"	00:32'50"
7	05'34"	00:38'24"
8	05'36"	00:44'00"
9	05'37"	00:49'37"
10	05'31"	00:55'08"
10.1	06'37"	00:55'34"

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