12.0 km | 01:20:00 | 06:40/km官方成績 |
日期 | 2014-07-05 |
成績 | 01:20:00 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:40/km |
日期: 2014-07-05 08:00 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'45") | 1004 / 1004 |
2 | | 05'56" | 996 / 2001 |
3 | | 06'17" (+00'21") | 999 / 3000 |
4 | | 08'45" (+02'49") | 1002 / 4002 |
5 | | 08'27" (+02'31") | 1002 / 5004 |
6 | | 06'57" (+01'01") | 994 / 5997 |
7 | | 07'46" (+01'50") | 1002 / 6999 |
8 | | 06'26" (+00'30") | 997 / 7996 |
9 | | 07'02" (+01'06") | 1002 / 8999 |
10 | | 08'33" (+02'37") | 998 / 9997 |
11 | | 11'19" (+05'23") | 680 / 10677 |
全程只有兩個補水站:3公里及6.5公里
竟然只有兩個!!!!
我的天呀,爛爛爛
但最後的障礙賽是還不錯~
賽前宣言: 官網不是寫12公里嗎??算了,反正就是參加那個吧
感覺蠻好玩的~go
賽後評分: 跑12k的真的是不優,越野的登山大家都擠在一起,果然是只有要體驗,部份山路不小心的話會有大受傷的可能性,有可能會掉下去
補水站只有兩個:3k及6.5k處,真的不佳
其他的障礙部份是還不錯
給 2 星 7月累積里程 : 116.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'56" | 00:12'40" |
3 | 06'20" | 00:19'00" |
4 | 13'16" | 00:32'16" |
5 | 19'20" | 00:51'36" |
6 | 09'52" | 01:01'28" |
7 | 08'32" | 01:10'00" |
8 | 06'24" | 01:16'24" |
9 | 07'00" | 01:23'24" |
10 | 08'24" | 01:31'48" |
10.7 | 28'01" | 01:50'48" |