7.7 km | 01:01:32 | 08:00/km日期: 2019-08-18 08:14 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'36" / 07'49" / 08'23" / 07'38" / 07'37" / 08'16" / 08'14" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 | 176 / 74 |
| 2 | | 07'53" (+00'15") | 1001 / 2002 | 173 / 72 |
| 3 | | 08'24" (+00'46") | 1000 / 3002 | 166 / 71 |
| 4 | | 07'40" (+00'02") | 1000 / 4002 | 171 / 76 |
| 5 | | 07'41" (+00'03") | 1000 / 5003 | 170 / 76 |
| 6 | | 08'22" (+00'44") | 1000 / 6004 | 169 / 70 |
| 7 | | 08'19" (+00'41") | 1000 / 7004 | 169 / 70 |
| 8 | | 08'06" (+00'28") | 674 / 7679 | 170 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'49" | 00:15'25" |
| 3 | 08'23" | 00:23'48" |
| 4 | 07'38" | 00:31'26" |
| 5 | 07'37" | 00:39'03" |
| 6 | 08'16" | 00:47'19" |
| 7 | 08'14" | 00:55'33" |
| 7.7 | 08'48" | 01:01'32" |
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