rover 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

rover 基隆
ID 105533

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39.3 km | 01:58:19 | 20.0 km/h

日期: 2014-06-29 08:12 - 卡路里: 1158.66 Cal

6月累積里程 : 39.29 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 陳安安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.3	-4.0 %
2	9.7	-5.0 %
3	23.8	-4.0 %
4	23.4	2.8 %
5	23.2	-1.2 %
6	24.0	1.4 %
7	24.3	-1.9 %
8	23.1	3.0 %
9	26.5	-6.0 %
10	21.3	3.5 %
11	22.1	2.0 %
12	19.1	-1.7 %
13	21.4	-1.3 %
14	19.5	3.5 %
15	19.6	-3.8 %
16	22.5	-2.0 %
17	23.1	-3.2 %
18	23.2	-2.0 %
19	20.3	2.4 %
20	14.0	-1.7 %
21	17.9	-2.0 %
22	22.8	2.8 %
23	22.8	2.3 %
24	23.8	-4.2 %
25	22.2	-4.6 %
26	23.5	3.0 %
27	22.8	2.2 %
28	21.4	-1.8 %
29	25.2	-2.6 %
30	23.7	4.0 %
31	23.7	-3.8 %
32	23.7	5.3 %
33	22.9	1.7 %
34	16.4	-6.6 %
35	22.9	2.8 %
36	24.5	2.3 %
37	23.4	-1.1 %
38	9.7	4.6 %
39	20.2	2.5 %
39.3	8.1	-6.0 %

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