6.0 km | 00:40:33 | 06:44/km日期: 2019-07-16 21:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'56" / 05'50" / 07'16" / 06'41" / 08'13" / 06'27" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+06'27") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 07'16" | 00:19'02" |
| 4 | 06'41" | 00:25'43" |
| 5 | 08'13" | 00:33'56" |
| 6 | 06'27" | 00:40'23" |
| 6.0 | 12'48" | 00:40'33" |
展開計圈分析
留言 
Replay
