周美如 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

周美如基隆
ID 392314

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3.8 km | 00:42:39 | 11:11/km

日期: 2019-06-17 17:44 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'53" / 12'45" / 12'47" / 16'11" /

基本訓練

6月累積里程 : 64.55 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	12'45"	00:19'38"
3	12'47"	00:32'25"
3.8	16'06"	00:45'32"

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