周紹傑 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

周紹傑基隆
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6.0 km | 01:03:11 | 10:29/km

日期: 2019-06-15 07:18 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'41" / 09'35" / 07'57" / 09'06" / 17'16" / 10'22" / 09'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 36.23 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

周紹傑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'35"	00:18'16"
3	07'57"	00:26'13"
4	09'06"	00:35'19"
5	17'16"	00:52'35"
6	10'22"	01:02'57"
6.0	11'18"	01:03'08"

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