其實這周是復跑第二周 照課表來說~這周末只需要14K 但是我貪玩報了NIKE 上次貪玩傷了膝~搞了自己停跑快一個月~ 真的很划不來 所以這場比賽我小心再小心~ 一來是這才練第二周 二來是如果再傷~這個秋季的全馬都要報銷了! 當大家都說天氣很適合 我到是覺得很GG 可能因為陰天~所以很多女孩兒都忽略了~ 雨下不來 氣溫開始升高 ~這是悶燒鍋啊!!! 我才跑不到5K汗已經噴炸了~ 馬上我感覺這場會很硬~因為這種感覺在上一次~是我第一次去新店找LDS團練~當時已經多次21K~那天也是陰天~才跑不到10K當下OK~和ICE到美堤想補足跑量~結果才3K我已經暈了(這就是汗噴OVER的效果)~整個人虛掉~ 回到場上~不管多累~很堅持的顧好姿勢避免受傷~如果姿勢累到NG~我就寧願用走的 在迴轉處遇到Jerry~幫我加油照了張相(3Q) 然後來到大佳棚~私補了我一瓶葡逃咪魯!(天呀!還好有這罐~效果發揮5K解疲勞) 結果滿肚子氣~邊跑邊放屁.....(哥做不出來這麼隨性的事)於是一直快走打嗝(金送) 有趣的北投團彎泥路上認出我~我們就這麼一路扶持這很沒人性的尾巴路段~(謝謝有妳不然這場賽事肯定空虛的只剩下兩件NIKE衣) 怎麼說沒人性~照理說~最後10K才是跑者見真章的TIME~所以超車刷卡是理所當然~結果這路線小到來回共用~然後累屎的女孩慢走也不靠邊~補水在對面~只好跑到對向~還有TMD說5K~看著河濱超長卻一直沒有折返點滿肚子度爛虎爛誰? 19K處有位妹子在我前頭突然大辣辣躺下來在路邊(粗神經的我還以為她好MAN~這麼隨性的休息)我回頭問:「妳還好嗎?」她竟然像吸不到空氣一樣~眼睛快翻掉了(驚)我就說這天氣會出事吧~以前喝兩杯補水~這次每站我補五杯都不夠~救護車還進不來~待到大會的救援人來~我和彎泥才又上路 你問這場成績怎樣? 靠~我只能說~ 再次證明「跑步只有累積~沒有奇蹟」 只比去年人生第一次挑戰21K好3分鐘! http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=810971 值的萬幸的是~~~隔天腳傷PASS!(呼~鬆了非常大一口氣)大發啊~~~我可以開始放心跑了!