Gloria Wu 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Gloria Wu 新北市
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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

WE RUN TPE：2014 NIKE WOMEN’S HALF MARATHON

官方成績
日期	2014-06-08
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'05")

00:36'05"

01:17'35"

10 km

(01:17'35")

00:41'30" (+05'25")

15 km

(01:58'05")

00:40'30" (+04'25")

01:20'29" (+02'54")

20 km

(02:38'04")

00:39'59" (+03'54")

Finish

()

日期: 2014-06-08 05:31 - 總爬升: 219 m - 地點: 市政府 - 卡路里: 1101 Cal

新北市

Gloria Wu

腳底起水泡之旅程跑的過程一直很擔心水泡會破掉速度放慢到走走停停完成這場賽事雖然跑的很慢很慢但還在三小時內完賽下一次會更好! 速度是練出來的體能是纍積出來的相信我會更好的。加油!

Andy Tsang 說推

·

腳底起水泡。。。

賽前宣言: 微笑

6月累積里程 : 52.56 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

小龍, Andy Tsang 和其他 14 人說推

·

Gallen Lee 恭喜順利完賽~

2014-06-13 18:41 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'00"	00:15'04"
3	06'40"	00:21'44"
4	06'40"	00:28'24"
5	07'41"	00:36'05"
6	07'41"	00:43'46"
7	07'48"	00:51'34"
8	09'12"	01:00'46"
9	08'40"	01:09'26"
10	08'09"	01:17'35"
11	08'29"	01:26'04"
12	06'52"	01:32'56"
13	09'09"	01:42'05"
14	07'41"	01:49'46"
15	08'19"	01:58'05"
16	09'10"	02:07'15"
17	07'20"	02:14'35"
18	07'10"	02:21'45"
19	08'19"	02:30'04"
20	08'00"	02:38'04"
21	07'30"	02:45'34"
21.9	07'55"	02:52'21"

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朋友動態

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