山不耐熱 2014/06/08 訓練日誌

山不耐熱台中
ID 9882

119 位追隨者

跑鞋 (13)

SAUCONY Axon 3
已使用了 5 個月 6 天
共跑了 128.4 km
我要評分

Asics Gel kayano 14
已使用了 7 個月 11 天
共跑了 520.5 km
我要評分

Asics novablast metropolis
已使用了 8 個月 26 天
共跑了 1128.2 km
我要評分

skechers gowalk
已使用了 11 個月 13 天
共跑了 258.9 km
我要評分

雨鞋短筒
已使用了 1 年 6 天
共跑了 82.5 km
我要評分

FILA MATRONIC
已使用了 1 年 9 個月 29 天
共跑了 226.1 km
我要評分

Mizuno Wave Shadow 4
已使用了 2 年 2 個月 21 天
共跑了 630.0 km
我要評分

ADIDAS Supernova GV9808
已使用了 2 年 5 個月 17 天
共跑了 448.3 km
我要評分

361 SPINJECT
已使用了 3 年 8 個月 4 天
共跑了 788.5 km
我要評分

第二代蚱蜢跑鞋2
已使用了 4 年 7 個月 4 天
共跑了 251.6 km
我要評分

母子鱷魚 BCU5568競速跑鞋
已使用了 5 年 3 個月 13 天
共跑了 262.4 km
我要評分

hoka one one 二手 challenger atr 2
已使用了 5 年 7 個月 8 天
共跑了 225.0 km
我要評分

Mizuno 二手皇速3
已使用了 5 年 7 個月 15 天
共跑了 783.8 km
我要評分

單車 (3)

Merida MTA 510A
已使用了 6 個月 22 天
共騎了 21.2 km

U-bike
已使用了 1 年 10 個月 7 天
共騎了 135.7 km

Kouta Korsa
已使用了 9 年 7 個月 4 天
共騎了 6446.1 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:39:13

半馬 : 01:54:34

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

27397.5 km |

8672.9 km
2024 年 :

1385.9 km |

1976.8 km

2024	(km)	(km)
May	169.0	76.4
Apr	351.0	204.0
Mar	320.8	221.7
Feb	294.4	210.6
Jan	250.7	1264.0
2023	(km)	(km)
Dec	433.5	551.0

朋友 (42)

群組 (2)

尋找社團

SPIL _矽品慢跑社
台中北田幫運動俱樂部

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (1277)

more...

< 上一篇

下一篇 >

山不耐熱

3.6 km | 01:39:54 | 27:37/km

日期: 2014-06-08 06:25 - 總爬升: 247 m - 地點: 台中大坑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 338 Cal

台中

山不耐熱

0.3k斷崖依舊驚險

留言

台中

山不耐熱

鳶嘴山清晰可見

留言

台中

山不耐熱

新社山景

留言

台中

山不耐熱

俯瞰台中

留言

大坑三號步道~頭嵙山頂

XT 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Bill 和其他 30 人說推

留言

看看附近有誰也在運動...

Replay

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'57"	00:29'57"
2	27'36"	00:57'33"
3	26'29"	01:24'02"
3.6	25'47"	01:39'54"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:58:11 | 05:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.3 km | 01:33:25 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

10.4 km | 00:57:32 | 05:31/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.8 km | 00:49:01 | 17:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.6 km | 00:14:03 | 05:22/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

15.0 km | 01:29:31 | 05:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:14 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:26 | 05:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.4 km | 01:59:25 | 08:19/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:44:54 | 14:02/km

林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "為什麼沒來"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:39:32 | 06:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:02 | 06:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:17 | 05:28/km

台中阿森上傳了新日誌

4.3 km | 00:12:30 | 20.6 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:16 | 05:21/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:26 | 05:34/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:11:25 | 07:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.6 km | 01:03:47 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.7 km | 00:45:15 | 16.8 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:45:22 | 05:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.3 km | 00:34:22 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 00:42:51 | 05:44/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:43:56 | 13:41/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.4 km | 01:00:40 | 13:42/km