4.2 km | 00:31:56 | 07:35/km日期: 2019-05-18 06:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'12" / 07'36" / 07'40" / 07'06" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 204 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'36" | 00:15'48" |
| 3 | 07'40" | 00:23'28" |
| 4 | 07'06" | 00:30'34" |
| 4.2 | 06'46" | 00:31'57" |
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