2.0 km | 00:13:40 | 06:48/km日期: 2019-05-18 06:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'46" / 06'51" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.49 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7373.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'51" | 00:13'37" |
2.0 | 05'54" | 00:13'40" |