6.1 km | 00:51:00 | 08:21/km日期: 2019-05-17 18:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 10086 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'45" / 06'28" / 06'33" / 08'44" / 07'38" / 13'25" / 14'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'16") | 1005 / 1005 | 178 / 83 |
2 | | 06'27" | 1002 / 2007 | 180 / 85 |
3 | | 06'31" (+00'04") | 1004 / 3012 | 189 / 81 |
4 | | 08'42" (+02'15") | 1002 / 4014 | 211 / 54 |
5 | | 07'38" (+01'11") | 1005 / 5020 | 194 / 67 |
6 | | 13'24" (+06'57") | 1005 / 6025 | 211 / 35 |
7 | | 12'57" (+06'30") | 101 / 6127 | 208 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
最大心率為135 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'28" | 00:13'13" |
3 | 06'33" | 00:19'46" |
4 | 08'44" | 00:28'30" |
5 | 07'38" | 00:36'08" |
6 | 13'25" | 00:49'33" |
6.1 | 14'16" | 00:51'00" |