游連輝 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

游連輝基隆
ID 436824

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2.2 km | 00:16:09 | 07:29/km

日期: 2019-03-21 21:01 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2424 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'18" / 07'10" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'23"

(07'23")

07'21" (+00'14")

1003 / 1003

163 / 83

2

07'12"

(14'35")

07'07"

1009 / 2013

160 / 87

3

01'34"

(16'09")

10'01" (+02'54")

156 / 2169

40 / 244

3月累積里程 : 111.84 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'10"	00:14'28"
2.2	10'46"	00:16'09"

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