13.0 km | 01:08:43 | 05:16/km日期: 2019-05-14 16:41 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 9914 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'26" / 05'19" / 05'07" / 05'05" / 04'56" / 05'04" / 04'34" / 04'34" / 37'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 1000 | 10 / 1725 |
2 | | 05'36" (+00'56") | 1001 / 2002 | 160 / 111 |
3 | | 05'30" (+00'50") | 1001 / 3003 | 170 / 106 |
4 | | 05'35" (+00'55") | 1002 / 4005 | 169 / 105 |
5 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 5006 | 169 / 106 |
6 | | 05'26" (+00'46") | 1003 / 6009 | 168 / 108 |
7 | | 05'23" (+00'43") | 1001 / 7011 | 170 / 108 |
8 | | 05'08" (+00'28") | 1001 / 8012 | 171 / 113 |
9 | | 05'04" (+00'24") | 1002 / 9015 | 172 / 114 |
10 | | 05'08" (+00'28") | 1001 / 10016 | 170 / 114 |
11 | | 05'02" (+00'22") | 1003 / 11020 | 171 / 115 |
12 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 12021 | 149 / 140 |
13 | | 04'40" | 1001 / 13022 | 14 / 1430 |
14 | | 06'24" (+01'44") | 5 / 13027 | 0 / 0 |
宜蘭楊富傑