5.0 km | 00:36:19 | 07:14/km日期: 2019-05-13 20:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'26" / 07'21" / 07'07" / 06'50" / 07'05" / 26'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 1000 | 156 / 85 |
| 2 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 2001 | 156 / 86 |
| 3 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 3001 | 162 / 86 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4002 | 159 / 90 |
| 5 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 5002 | 156 / 89 |
| 6 | | 12'20" (+05'25") | 16 / 5019 | 100 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.17 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'21" | 00:14'47" |
| 3 | 07'07" | 00:21'54" |
| 4 | 06'50" | 00:28'44" |
| 5 | 07'05" | 00:35'49" |
| 5.0 | 26'02" | 00:36'19" |
留言 
Replay
