來個不一樣的團練
身體終於好點
知道胃沒有很好 但是怕肚子餓
結果吃了兩個三角飯糰
而且因為趕時間 間隔起跑時間太短
結果不到兩公里就肚子痛
告訴大家先跑 脫隊去派出所借洗手間
大概耗了五分多鐘 結果也沒拉肚子
肚子又好了 感謝老天 好險沒事
還以為會因此無法繼續
後來進入北47-1縣道
開始下雨 又濕又冷
因為脫隊跟不上領先集團
一開始以為這是上上下下應該不會太難跑
誰知進入北47-1以後開始一直爬升
幾乎都是上坡 偶爾穿插緩坡平路
頭一次遇到這樣狀況
前後都沒人 自己也滿怕迷路
終於體會到跑步得孤單感了
有段時間沒練習這樣連續爬坡
還是催眠自己不要亂走路
爬升再長也沒有合歡山來的可怕
偶爾偷懶停下來喝水
終於在六七公里以後看到一位同行的大哥
超開心的終於有人了
用僅存的力氣把步伐加大跟上去
還好不是下坡不然會被放掉
大哥說再幾百公尺就看到海倫咖啡
過沒多久又遇到下一個人
跑步的人說快到了都是詐騙XDD
(ex 神人說前面還好 結果都是陡坡
快要到了 明明就還有5公里)
明明就還有1.X公里左右才到XDD
後來到海倫咖啡 大家休息吃東西
坐下來變超冷 老闆超感動給大家熱水和好多水果
有一隻狗狗好漂亮 又不怕生 一直黏著大家
超級可愛的狗狗 <3
回程還跟了大家好長一段路
回程是北47縣道
下坡以後接平路回原點
雖然是下坡 腳力還是明顯感到疲憊
下次看能不能跑到30k
本想補里程到30k又偷懶
難怪到現在都跑不了全馬
再偷懶就要吃灰了
時間是大概
因為前半程都是爬坡
反正應該是七八九分速