3.5 km | 00:32:25 | 09:17/km日期: 2019-04-14 05:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'32" / 12'34" / 07'54" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+04'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 490 / 3490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 12'34" | 00:21'06" |
| 3 | 07'54" | 00:29'00" |
| 3.5 | 06'59" | 00:32'26" |
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