3.8 km | 00:52:59 | 13:56/km日期: 2019-03-24 06:26 - 平均心率: 73 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 10984 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'59" / 15'07" / 16'19" / 16'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 | 188 / 66 |
| 2 | | 15'03" (+07'04") | 1004 / 2004 | 216 / 30 |
| 3 | | 16'20" (+08'21") | 1006 / 3011 | 210 / 29 |
| 4 | | 16'43" (+08'44") | 802 / 3813 | 204 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.04 km 
Mizuno Waveknit R2 累積 :
604.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 15'07" | 00:23'06" |
| 3 | 16'19" | 00:39'25" |
| 3.8 | 16'54" | 00:52'59" |
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