李長秀 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

李長秀高雄
ID 231985

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5.4 km | 01:06:29 | 12:15/km

日期: 2019-04-08 18:16 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'14" / 10'58" / 12'16" / 14'51" / 14'27" / 13'39" /

基本訓練

4月累積里程 : 10.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳保宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	10'58"	00:19'12"
3	12'16"	00:31'28"
4	14'51"	00:46'19"
5	14'27"	01:00'46"
5.4	13'30"	01:06'30"

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