9.9 km | 01:00:00 | 06:05/km日期: 2019-04-02 17:08 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'37" / 06'12" / 06'05" / 06'09" / 05'47" / 05'55" / 05'56" / 05'50" / 06'15" / 06'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
299.98 km ![](images/shoe.png)
New Balance FuelCell impulse 累積 :
998.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'12" | 00:12'49" |
3 | 06'05" | 00:18'54" |
4 | 06'09" | 00:25'03" |
5 | 05'47" | 00:30'50" |
6 | 05'55" | 00:36'45" |
7 | 05'56" | 00:42'41" |
8 | 05'50" | 00:48'31" |
9 | 06'15" | 00:54'46" |
9.9 | 06'05" | 01:00'00" |