2.2 km | 00:29:42 | 13:19/km日期: 2019-03-27 21:15 - 平均心率: 107 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 25'18" / 14'05" / 08'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'05" (+02'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'06" (+04'12") | 229 / 2229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'18" | 00:25'18" |
2 | 14'05" | 00:39'23" |
2.2 | 08'50" | 00:41'25" |