Sam Yet 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Yet 基隆
ID 390757

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8.4 km | 00:54:46 | 06:31/km

日期: 2019-03-18 19:56 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'00" / 06'38" / 06'21" / 06'24" / 06'13" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 09'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 16.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'38"	00:13'38"
3	06'21"	00:19'59"
4	06'24"	00:26'23"
5	06'13"	00:32'36"
6	06'16"	00:38'52"
7	06'08"	00:45'00"
8	06'08"	00:51'08"
8.4	09'33"	00:54'49"

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