陳欣宜 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳欣宜台北市
ID 383594

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23.3 km | 01:36:23 | 14.5 km/h

日期: 2019-03-16 08:28 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

9.25 (-12.83)

999 / 999

2

04'52"

(11'21")

12.33 (-9.76)

999 / 1999

3

03'03"

(14'24")

19.89 (-2.20)

1009 / 3008

4

02'55"

(17'19")

20.69 (-1.40)

1001 / 4009

5

02'44"

(20'03")

22.09

1005 / 5014

展開計圈分析

3月累積里程 : 67.71 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.2	5.0 %
2	12.4	-4.0 %
3	20.0	-3.4 %
4	20.6	4.0 %
5	22.0	2.8 %
6	16.9	-3.6 %
7	19.4	1.7 %
8	14.9	-0.7 %
9	10.2	3.6 %
10	14.3	-2.2 %
11	12.3	2.3 %
12	15.9	4.0 %
13	16.2	-4.2 %
14	20.2	-2.0 %
15	15.6	6.2 %
16	19.8	3.8 %
17	16.2	4.0 %
18	17.6	2.6 %
19	19.1	3.7 %
20	16.2	-2.0 %
21	12.9	-3.6 %
22	16.5	3.3 %
23	11.7	6.3 %
23.3	3.5	11.5 %

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