2.2 km | 00:11:16 | 05:01/km日期: 2019-03-14 20:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'34" / 05'05" / 03'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'30" (+00'29") | 402 / 402 |
2 | | 36'36" (+33'35") | 27 / 430 |
3 | | 03'31" (+00'30") | 402 / 832 |
4 | | 17'38" (+14'37") | 56 / 889 |
5 | | 03'30" (+00'29") | 404 / 1293 |
6 | | 22'40" (+19'39") | 44 / 1337 |
7 | | 03'27" (+00'26") | 410 / 1747 |
8 | | 16'52" (+13'51") | 59 / 1807 |
9 | | 03'01" | 407 / 2214 |
10 | | 13'48" (+10'47") | 26 / 2241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 403.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'05" | 00:10'39" |
2.2 | 03'51" | 00:11'35" |