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maruko
台北市
ID 24875
167 位追隨者
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maruko
4.0 km
|
00:48:00
|
12:00/km
日期:
2014-05-14 21:19
-
卡路里:
234 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
61%
Pace: 11'34" / 11'10" / 12'15" / 13'03" /
想加減從快走把打回原形的跑感先找回來
結果 走走停停 好像散步
原本這紀錄是刪掉的 怎麼出現了~
好糗.....謝謝各位好友的支持 我會加油滴^__^
5月累積里程 :
14.37 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
Miffy
,
王奕程
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
小成
小丸子讚
2014-05-15 06:44 ·
2
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vinson
有跑有賺!小丸子+U
2014-05-15 07:08 ·
3
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Kelly Wu
小丸子 ( ˘ ³˘)♥有運動真好耶!
2014-05-15 08:04 ·
2
個人推
Juis
丸子大開始快走囉~~ 要再走快一點嗎? XD
2014-05-15 11:04 ·
3
個人推
paulawanda
Maruko妹妹~超棒!那麼熱要運動-真強喔!^o^ 加油!
2014-05-15 12:35 ·
3
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maruko
謝謝小成大哥鼓勵~會好好動一動的XD
2014-05-15 14:56 ·
maruko
雄哥感謝你的支持,我會儘量加滿的^^
2014-05-15 14:57 ·
maruko
感謝莉莉寶貝的讚美~
2014-05-15 14:59 ·
1
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江大俠~Arsene~
加油
下次偶不會在從後面嚇妳囉
2014-05-15 16:10 ·
2
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maruko
J大果然英明 看的出來這絕對是快走..(我會再走快一點XD)
2014-05-15 17:18 ·
1
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maruko
P妹妹,天氣真的好熱 站著不動都冒汗呢~不過在不動 丸子真要變成饅頭嚕,謝謝妳的鼓勵 我會好好努力^_^
2014-05-15 17:22 ·
2
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maruko
謝謝大俠哥哥..上次是你太晚出發才有機被你刷過 ,不然應該連車尾燈都看不到滴!! 我會好好運動的,以免下次見面你認不出我來(變腫)Orz
2014-05-15 17:25 ·
江大俠~Arsene~
不會的 小丸子變成大丸子還是認的出來的 XD
2014-05-15 17:33 ·
劉仁釗
紀錄快慢不是最重要的啦!最重要的是能夠無傷無痛的快樂奔馳才是最難能可貴的喔~加油!
2014-05-22 04:27 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'34"
00:11'34"
2
11'10"
00:22'44"
3
12'15"
00:34'59"
4.0
13'02"
00:47'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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26.7 km
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8.8 km
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Inna Chang
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3.8 km
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