羅生 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

羅生基隆
ID 416419

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2.5 km | 00:36:13 | 14:22/km

日期: 2019-03-01 18:04 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'24" / 16'19" / 12'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'24"

(12'24")

12'21"

1003 / 1003

2

17'03"

(29'27")

15'57" (+03'36")

1068 / 2071

3

05'47"

(35'14")

10'54"

529 / 2601

3月累積里程 : 220.69 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	16'19"	00:28'43"
2.6	10'50"	00:35'14"

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