5.5 km | 00:35:44 | 06:30/km日期: 2019-02-23 06:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'30" / 06'41" / 06'36" / 06'16" / 06'03" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 485 / 5485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'41" | 00:14'11" |
| 3 | 06'36" | 00:20'47" |
| 4 | 06'16" | 00:27'03" |
| 5 | 06'03" | 00:33'06" |
| 5.5 | 05'25" | 00:35'44" |
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