雄霧 2019/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

雄霧高雄
ID 424550

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5.4 km | 00:31:10 | 05:43/km

日期: 2019-02-04 07:49 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'31" / 05'43" / 05'39" / 05'26" / 05'25" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+01'07")

1000 / 1000

2

05'42"

(12'14")

05'42" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'39"

(17'53")

05'39" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'25"

(23'19")

05'25"

1000 / 4000

5

05'25"

(28'44")

05'25"

1000 / 5000

6

02'25"

(31'10")

05'30" (+00'05")

440 / 5440

2月累積里程 : 62.06 km

TCX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'43"	00:12'14"
3	05'39"	00:17'53"
4	05'26"	00:23'19"
5	05'25"	00:28'44"
5.4	05'31"	00:31'10"

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