10.1 km | 01:13:44 | 07:19/km日期: 2019-01-20 07:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'50" / 07'01" / 07'12" / 07'29" / 09'49" / 07'09" / 09'07" / 07'10" / 07'23" / 07'47" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'26" (+07'35") | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'01" | 00:13'51" |
| 3 | 07'12" | 00:21'03" |
| 4 | 07'29" | 00:28'32" |
| 5 | 09'49" | 00:38'21" |
| 6 | 07'09" | 00:45'30" |
| 7 | 09'07" | 00:54'37" |
| 8 | 07'10" | 01:01'47" |
| 9 | 07'23" | 01:09'10" |
| 10 | 07'47" | 01:16'57" |
| 10.1 | 14'45" | 01:18'04" |
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