林怡妏 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

林怡妏基隆
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8.0 km | 01:13:39 | 09:11/km

日期: 2019-01-20 07:25 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'26" / 11'27" / 10'25" / 06'58" / 13'21" / 08'43" / 06'26" / 08'45" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 16.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	11'27"	00:18'53"
3	10'25"	00:29'18"
4	06'58"	00:36'16"
5	13'21"	00:49'37"
6	08'43"	00:58'20"
7	06'26"	01:04'46"
8	08'45"	01:13'31"
8.0	07'30"	01:13'37"

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