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26.9 km | 02:39:13 | 05:55/km 日期: 2014-05-08 18:43 - 總爬升: 169 m - 地點: 大坑夜跑團 - 天氣: 普普普普 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1547 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% Pace: 06'16" / 06'20" / 05'08" / 05'04" / 05'00" / 04'48" / 05'12" / 04'32" / 04'24" / 05'08" / 06'20" / 05'00" / 10'24" / 04'44" / 06'24" / 16'56" / 06'00" / 05'16" / 05'32" / 05'32" / 05'20" / 04'56" / 05'28" / 04'48" / 05'12" / 07'48" / 07'42" / 聽人說,三日不跑跑,肌力與心肺就會下降。照最近的練跑狀況,我現在應該是嬰兒手腳+嬰兒心肺了吧!
5月累積里程 : 278.76 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1863.9 km TCX 上傳 | 10 years ago · 留言
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