6.8 km | 00:59:44 | 08:50/km日期: 2019-02-16 16:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 10768 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'53" / 08'05" / 10'48" / 07'15" / 13'06" / 07'14" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" | 1008 / 1008 | 175 / 83 |
2 | | 08'02" (+01'12") | 1004 / 2013 | 163 / 76 |
3 | | 10'46" (+03'56") | 1009 / 3023 | 141 / 65 |
4 | | 07'12" (+00'22") | 1006 / 4030 | 178 / 77 |
5 | | 13'02" (+06'12") | 1005 / 5035 | 218 / 35 |
6 | | 07'08" (+00'18") | 1011 / 6046 | 177 / 78 |
7 | | 08'21" (+01'31") | 752 / 6798 | 198 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 08'05" | 00:14'58" |
3 | 10'48" | 00:25'46" |
4 | 07'15" | 00:33'01" |
5 | 13'06" | 00:46'07" |
6 | 07'14" | 00:53'21" |
6.8 | 08'29" | 00:59'44" |