Ruby Lau 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Lau 基隆
ID 398311

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28.8 km | 03:05:55 | 9.3 km/h

日期: 2019-02-16 11:37 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

單車

2月累積里程 : 162.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.3	-2.2 %
2	6.5	3.5 %
3	4.9	-2.2 %
4	4.2	-0.8 %
5	6.8	-2.0 %
6	10.9	-0.7 %
7	17.2	1.0 %
8	16.6	-1.0 %
9	5.0	-0.9 %
10	12.2	1.2 %
11	16.5	1.8 %
12	15.9	1.8 %
13	16.1	-0.9 %
14	17.2	-0.4 %
15	17.4	1.7 %
16	20.0	-2.4 %
17	4.4	-2.0 %
18	7.2	-2.9 %
19	17.5	-3.6 %
20	19.1	5.0 %
21	6.2	1.7 %
22	17.0	-0.9 %
23	20.0	-1.4 %
24	18.8	-0.4 %
25	18.4	1.3 %
26	6.4	-0.9 %
27	8.4	2.2 %
28	8.7	1.5 %
28.8	5.5	-1.3 %

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