4.3 km | 00:23:45 | 05:27/km日期: 2019-02-15 07:36 - 總爬升: 958 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'37" / 05'14" / 03'55" / 06'17" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+02'18") | 205 / 205 |
| 2 | | 13'54" (+11'58") | 147 / 352 |
| 3 | | 04'16" (+02'20") | 183 / 536 |
| 4 | | 09'30" (+07'34") | 135 / 672 |
| 5 | | 03'25" (+01'29") | 217 / 889 |
| 6 | | 06'08" (+04'12") | 208 / 1098 |
| 7 | | 02'22" (+00'26") | 316 / 1415 |
| 8 | | 12'07" (+10'11") | 127 / 1542 |
| 9 | | 02'55" (+00'59") | 251 / 1794 |
| 10 | | 08'37" (+06'41") | 232 / 2026 |
| 11 | | 01'56" | 374 / 2400 |
| 12 | | 08'20" (+06'24") | 236 / 2636 |
| 13 | | 02'03" (+00'07") | 355 / 2992 |
| 14 | | 09'55" (+07'59") | 199 / 3192 |
| 15 | | 03'21" (+01'25") | 219 / 3411 |
| 16 | | 10'31" (+08'35") | 187 / 3599 |
| 17 | | 02'56" (+01'00") | 260 / 3859 |
| 18 | | 07'20" (+05'24") | 269 / 4129 |
| 19 | | 03'38" (+01'42") | 203 / 4332 |
| 20 | | 07'02" (+05'06") | 14 / 4346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
46.26 km 
Adidas Adizero adios 累積 :
789.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'14" | 00:11'51" |
| 3 | 03'55" | 00:15'46" |
| 4 | 06'17" | 00:22'03" |
| 4.3 | 04'54" | 00:23'45" |
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