5.1 km | 00:35:34 | 06:55/km日期: 2019-02-04 07:50 - 地點: 除夕之跑;五甲國小 - 天氣: 明明剛下過雨,突然又豔陽 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 07'04" / 06'50" / 06'42" / 06'21" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+01'25") | 495 / 495 |
2 | | 06'55" (+00'59") | 500 / 996 |
3 | | 07'04" (+01'08") | 495 / 1491 |
4 | | 07'04" (+01'08") | 504 / 1995 |
5 | | 06'58" (+01'02") | 507 / 2502 |
6 | | 06'44" (+00'48") | 506 / 3009 |
7 | | 06'41" (+00'45") | 492 / 3501 |
8 | | 06'46" (+00'50") | 502 / 4003 |
9 | | 06'45" (+00'49") | 505 / 4509 |
10 | | 05'56" | 494 / 5003 |
11 | | 07'16" (+01'20") | 137 / 5141 |
明明五點半起床,還是可以摸到七點半才開跑😆睡眼惺忪閉著眼睛跑的功夫果然要練😆
2月累積里程 :
113.94 km New Balance Vazee Rush v2 累積 :
958.9 kmAndroid - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'04" | 00:14'18" |
3 | 06'50" | 00:21'08" |
4 | 06'42" | 00:27'50" |
5 | 06'21" | 00:34'11" |
5.1 | 07'08" | 00:35'11" |