9.8 km | 01:03:57 | 06:32/km日期: 2019-02-03 08:06 - 平均心率: 171 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 05'29" / 05'59" / 06'15" / 06'26" / 06'54" / 06'30" / 06'49" / 07'05" / 07'04" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'35") | 768 / 9768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'59" | 00:11'28" |
| 3 | 06'15" | 00:17'43" |
| 4 | 06'26" | 00:24'09" |
| 5 | 06'54" | 00:31'03" |
| 6 | 06'30" | 00:37'33" |
| 7 | 06'49" | 00:44'22" |
| 8 | 07'05" | 00:51'27" |
| 9 | 07'04" | 00:58'31" |
| 9.8 | 07'04" | 01:03'57" |
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