10.0 km | 00:46:22 | 04:39/km日期: 2019-02-03 08:05 - 平均心率: 171 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 05'19" / 04'36" / 04'30" / 04'33" / 04'33" / 04'29" / 04'43" / 04'36" / 04'40" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'05") | 964 / 9964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'36" | 00:09'55" |
| 3 | 04'30" | 00:14'25" |
| 4 | 04'33" | 00:18'58" |
| 5 | 04'33" | 00:23'31" |
| 6 | 04'29" | 00:28'00" |
| 7 | 04'43" | 00:32'43" |
| 8 | 04'36" | 00:37'19" |
| 9 | 04'40" | 00:41'59" |
| 10.0 | 04'33" | 00:46'23" |
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