10.0 km | 01:13:42 | 07:21/km日期: 2014-05-03 08:37 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 08'27" / 08'02" / 07'26" / 07'15" / 06'58" / 07'11" / 06'58" / 07'09" / 07'22" / 06'36" / 07'46" /
基本訓練
Ian Pooley -- 冰雨[無緣的愛]
周杰倫 -- 千里之外
(null) -- 周杰倫-東風破
夏川里美 -- SALALA
江蕙 -- 落雨聲
(null) -- 周杰倫-蘭亭序
Venet Joki -- 時の流れに身をまかせ[我只在呼你]
美空雲雀 -- 細雪[能不能留住你]
美空雲雀 -- 王將[王將]
(null) -- 少女時代-How great is your love
都春美 -- 裏町人生[ 後街人生]
橋幸夫 -- 潮來笠[彼個小姑娘]
(null) -- 花街の母[媽媽歌星]
(null) -- 周杰倫-蘭亭序
千昌夫 -- 星影のフルシ[星夜的離別]
(null) -- 川の流れのように[川流不息]
(null) -- 謝金燕-月彎彎
(null) -- 阿福 - 星空戀曲
5月累積里程 : 230.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'02" | 00:16'29" |
3 | 07'26" | 00:23'55" |
4 | 07'15" | 00:31'10" |
5 | 06'58" | 00:38'08" |
6 | 07'11" | 00:45'19" |
7 | 06'58" | 00:52'17" |
8 | 07'09" | 00:59'26" |
9 | 07'22" | 01:06'48" |
10 | 06'36" | 01:13'24" |
10.0 | 05'19" | 01:13'31" |