4.0 km | 00:24:23 | 06:04/km日期: 2019-01-27 09:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4078 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'12" / 06'11" / 05'54" / 05'45" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'28") | 1001 / 1001 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'13" (+00'25") | 1001 / 2003 | 166 / 96 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 3004 | 167 / 99 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4005 | 166 / 103 |
| 5 | | 05'27" | 12 / 4017 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 05'54" | 00:18'17" |
| 4 | 05'45" | 00:24'02" |
| 4.0 | 19'53" | 00:24'23" |
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